気温が30℃を超える真夏日ばかりで、体温調節が難しい時期ですね😵
寝るときでもクーラーを付けているという方も多いのでは？

朝起きたら、喉や頭に痛みを感じたり、なんだか倦怠感が……なんてことにならないように、しっかり体調管理していきましょう！
水戸市のHPでも、夏風邪などへの注意が呼びかけられています ↓

新型コロナ・インフルエンザ・夏風邪の流行に注意が必要です – 感染症ナビ – 水戸市ホームページ (mito.lg.jp)

不調に早く気付けるように、普段から自分の体を気にかけていきたいですね🍀